RATB

Beneficiile somnului in paturi separate pentru cupluri

Dormitul in paturi separate poate avea doar beneficii daca stii cand sa incepi sa il practici in timpul relatiei

Din momentul in care te-ai casatorit dormi in acelasi pat cu partenerul. E ceva firesc, e ceva obisnuit pentru orice fel de relatie. Sau nu? Unul din patru cupluri casatorite alege sa doarma in paturi separate pe masura ce relatia se maturizeaza. De ce? Pentru ca somnul chiar nu e un aspect pe care il poti trece cu vederea, trebuie sa te odihnesti cat mai bine si cat ai nevoie.

Iar cand esti in acelasi pat cu un partener care se tot scoala noaptea sau se roteste de pe o parte pe alta si te deranjeaza nu prea mai poti spune ca dormi, poate doar ca atipesti si iar atipesti. Dormitul in paturi separate chiar are o multime de avantaje pentru cuplurile care ajung sa il descopere.

Te-ai obisnuit sa te trezesti alaturi de partener sau sa adormi in bratele lui. Pentru o relatie sanatoasa e un lucru perfect normal. Cuplurile adora sa fie impreauna si in intimitate in putinul timp cat stau acasa si partenerii sunt alaturi unul de altul. Dormitul in acelasi pat poate aduce cu sine mai multe dezavantaje. Si asta o spun si specialistii, si cuplurile.

Pana la un punct, mai ales daca esti prea obosit, ajungi sa nu simti cand partenerul se mai misca, pleaca pana la baie sau pana in bucatarie. Dar atunci cand somnul nu mai e somn si relatia are de suferit de pe urma dormitului in acelasi pat e cazul sa iei atitudine si sa impui paturi separate.

Daca dormi in acelasi pat poti sa riscati sa nu dormiti amandoi, pentru ca va deranjati reciproc, va puteti imbolnavi mai rapid unul de la altul in cazul in care apare o raceala. Plus ca aveti toate sansele sa nu fiti buni de nimic in ziua urmatoare.

Dormitul separat nu trebuie privit ca un act de razboi sau ca o incercare de a scapa de partener. E cel mai bun lucru ce vi se poate intampla si este o solutie excelenta ca sa puteti avea o relatie frumoasa si lunga in continuare. Care ar fi avantaje dormitului in paturi separate pentru un cuplu, tanar sau mai in varsta?

1. Esti mai fericit dimineata. In loc sa te scoli si de sase ori pe noapte din cauza partenerului nu ar fi mai bine sa dormi linistit si sa fii fresh dimineata? Te trezesti nu neaparat pentru ca el sau ea merge la toaleta, ci pentru ca sforaie, pentru ca te loveste cu mainile, cu picioarele. Previi foarte simplu obezitatea sau depresia facand aceasta schimbare banala. Totul este sa alegi momentul perfect sau sa o faci de la inceput pentru a nu exista niciun fel de discutie cand impui o astfel de regula. Si cand esti odihnit dimineata esti si mai fericit, ai mai mult chef de munca si de viata.

2. Scapi de presiunea impusa de prezenta unor relatii intime. Seara e singura perioada in zi cand puteti trece la „actiune”. Dar daca esti prea obosit si relatiile intime nu sunt prioritare mai ales dupa o zi plina poti sa mai scapi de tensiunea sexuala si de presiunea pusa inconstient pe tine apeland la dormitul in paturi separate. Dormitul in pat separat e excelent pentru ca iti permite sa nu te simti obligat sa intretii relatii intime si nici nu ajungi sa respingi partenerul. Decat sa fii prea obosit ca sa te bucuri de sexualitate si de relatiile intime mai bine lasi „actiunea” pentru momentele din zi cand esti mai relaxat si mai odihnit, pregatit pentru momente pasionale in dormitor.

3. Apreciezi relatia pe care o ai mai mult. Ca sa nu ajungi la a aprecia ce ai avut de abia cand nu mai ai poti incepe sa dormi in paturi separate. Te va ajuta enorm sa prioritizezi intimitatea si atingerile fizice. Nu mai e asa de simplu sa intinzi mana si sa dai de partener, te gandesti mai mult la actiunea de a cauta partenerul pentru intimitati obisnuite pentru voi. Natura fizica a relatiei devine dintr-odata o prioritate si nu mai primesti totul automat.

4. Ai si mai mult timp pentru tine. Chiar daca nu ajungi sa vezi partenerul in fiecare zi, daca dormi cu el in acelasi pat seara de seara incepi sa te cam saturi de prezenta lui. Intervine si monotonia peste toate si asta nu aduce niciodata ceva bun. Dormind in paturi separate iti recastigi spatiul personal dupa care tanjeai. In cuplu relatia e mai sudata daca se aplica aceasta tactica, ai timp sa regandesti relatia si sa o aduci intr-un punct mult mai bun si mai interesant. Ai si timp mai mult de gandire si nu mai escaladeaza orice cearta inceputa in pat.

5. Gasesti mai multa dragoste si intelegere in cuplu. Dormitul in paturi separate poate ajuta la imbunatatirea comunicarii, scapi si de toate problemele pe care le are partenerul in timpul somnului si care te afecteaza direct. Multe cupluri ajung la certuri si la lipsa reala de comunicare, la acuze tocmai din cauza prezentei in acelasi pat si asistarii la problemele celuilalt pe toata durata noptii. Comunicarea e baza oricarei relatii, deci trebuie sa faci orice pentru a putea sa te intelegi cu partenerul, inclusiv sa dormi in paturi separate.

Exit mobile version