Sporturi pe care le poti practica in aer liber oricand doresti
Sportul e recomandat la orice varsta, este extrem de benefic pentru organism si e o modalitate simpla de relaxare si…
Cele mai bune sfaturi pentru a evita oboseala cronica in timpul exercitiilor fizice si dupa
Exercitiile fizice si sportul sunt excelente pentru sanatatea psihica si fizica, pentru energie si o stare de bine care se…
In ce perioada din zi este recomandat sa practicam sport?
Exercitiile fizice si sportul sunt extraordinare pentru organismul nostru. Le putem face oricand dorim si in functie de programul nostru.…
Cum te poate ajuta sportul sa iti dezvolti abilitati esentiale care iti vor folosi toata viata?
Tot ce ai obtinut sau vei obtine in viata depinde de abilitatile tale invatate, dezvoltate pe parcurs si de modul…
Cum sa scapi mai rapid de kilogramele in plus luate in vacanta de sarbatori?
In medie, o persoana ajunge sa cantareasca mai mult cu 0.5 kg pana la 1 kg dupa sarbatori. Mesele cu…
Sporturi pe care le poti incerca in urmatoarele vacante in strainatate
Sportul nu se reduce doar la mers la sala si la fotbal sau poate tenis, la volei. In lumea sportului…
Gafe din istoria sportului pe care fanii nu le vor uita prea curand
Indiferent daca esti jucator cu experienta sau o echipa valoroasa dintr-un anumit sport, la un moment dat vei avea si…
Greseli de evitat cand iti alegi un antrenor personal
Antrenorii personali, care vin acasa si ne ajuta sa facem antrenamente, sa facem exercitii diverse in intimitatea caminului nostru au…
Fitness vs. bodybuilding. Ce diferente sunt intre acesti doi termeni asociati lumii sportului?
Miscarea este excelenta pentru organismul nostru. Cu cat mai multa, cu atat mai bine. Putem face miscare acasa sau in…