Suntem in plin sezon de vacante. Toata lumea pleaca deja in concediu, multi aleg sa plece peste hotare. Si cand ai de facut drum lung pana la destinatia ta de vacanta alegi avionul. Daca mergi spre destinatii mai apropiate de tara in care te afli zborul va dura putin. Dar cand ai de mers in zone indepartate, in locuri exotice, si zborul dureaza pana la 10 ore lucrurile se schimba radical. Ce poti face ca sa faci fata cu brio unui astfel de zbor “infernal” de 8-10 ore?
Un zbor lung nu e o veste buna niciodata. Cu cat ai mai multe ore in care stai in avion, cu atat apar mai multe probleme. Daca mai ai si copii cu tine e cu atat mai complicat. Din fericire, cei care au fost deja in astfel de calatorii au impartasit din experientele lor si din trucurile folosite ca sa transforme orice calatorie de 8+ ore cu avionul intr-una la fel de placuta si relaxanta precum calatoria de 2-3 ore pe distante mai scurte. Ce ai de facut in practica?
Alege haine confortabile pentru zborurile lungi. Incearca sa te imbraci in tesaturi care permit pielii sa respire, opteaza pentru bumbac, pentru haine lejere, nu te imbraca prea gros ca sa transpiri in avion. In functie de anotimpul in care pleci in vacanta cu avionul e bine sa iei cu tine si ceva haine in plus in caz ca ti se pare ca e recoare in avion si ai nevoie de un pulover sau poate de un hanorac mai subtire. Nu sta imbracat cu hainele pe care le-ai avut pe tine in aeroport, geaca, sacou, incearca sa fii cat mai comod si sa mai renunti la straturile pe care le aveai pe tine cand ai plecat de acasa.
Rezerva un loc bun din timp. Da, sunt studii si cercetari facute si rezultatul e acelasi. Locul 6A e perfect. Dar daca nu stai sa te gandesti prea mult la locul unde vei sta in avion trebuie sa te gandesti la ce vrei de la locul respectiv. Daca vrei mai mult loc pentru picioare, sa le intinzi, alegi locurile dinspre iesire, de la final de rand, daca nu vrei copii care iti plang in cap, nu sta in locurile din fata, daca vrei sa te misti mai mult in avion alege un loc de langa culoar. Alege locurile cumparand biletele on-line din timp ca sa poti avea acces fix la locurile dorite.
Pregateste-te pentru un somn de calitate in avion. Cu siguranta vei sta in avion o perioada la fel de lunga precum cea din timpul noptii, cand dormi. Ia cu tine o perna de dormit pentru avion, de pus in jurul gatului, o paturica, ia si niste dopuri de urechi daca nu vrei sa te deranjeze turbinele si zgomotul tipic de avion. Nu uita si de periuta de dinti, de pasta de dinti, de tampoane, daca esti femeie tanara si inca ai probleme cu menstruatia, de articole de igiena.
Nu pune prea multe in bagajul pe care il iei cu tine in avion. Iti e de ajuns daca iei cu tine niste obiecte de igiena, niste apa, dopuri de urechi, un laptop cel mult, un mp4 sau un telefon care e pe post de player. Nu vei avea acces la internet, deci descarca de acasa tot ce vrei sa vezi pe telefon, pe player si renunta la tot continutul on-line la care oricum nu ai acces.
Nu sta in scaunul tau pe toata durata zborului, mai fa si miscare. La fiecare doua ore e obligatoriu sa te ridici de pe scaun si sa mergi pana la baie, sa faci ceva miscare, asta daca nu vrei sa ai probleme mari cu circulatia. Fa exercitii fizice usoare cu picioarele sau mainile atat cat iti permite locul, ai grija sa mergi si la baie in mod regulat pe toata durata zborului, ca sa ai un organism care functioneaza foarte bine si sa nu risti sa iti dai peste cap colonul si vezica urinara.
Nu renunta la hidratare. In orice avion vei avea o atmosfera uscata, aerul e uscat, asa ca te vei deshidrata foarte usor. Renunta la ceai, alcool, cafea, bea apa plata sau usor mineralizata, dar nu in cantitati mari, bea cate putin la fiecare jumatate de ora. Si ochii sau pielea au nevoie de ingrijire in timpul zborurilor lungi, ia cu tine picaturi pentru ochi uscati si creme hidratante pentru pielea care sufera.
Relaxare, relaxare si iar relaxare. E momentul perfect sa citesti o carte, sa te relaxezi. Nu ai semnal, nu te deranjeaza nimeni, nu faci nimic, poti sa mai lucrezi ceva pe laptop, dar ar fi bine sa renunti si la el. Asculta muzica, vezi un serial sau un film bun pe care il ai deja in telefon sau pe tableta, in laptopul din bagajul de mana. Fa orice ca sa treaca timpul mai repede, dar nu uita de miscare si de mers la baie, nu renunta la obiceiurile tale normale si la toaleta de dragul relaxarii. Investeste in niste casti cu functie Noise Cancelling ca sa nu te deranjeze zgomotele din avion si conversatiile din jurul tau.
Alege o linie aeriana si o companie buna daca ai de facut zboruri lungi. Un zbor lung va fi o experienta placuta si de neuitat daca alegi o linie aeriana mare si cu experienta, cu servicii de top odata ce te-ai imbarcat in aeronava companiei. Compara ofertele si serviciile pe care le vei avea, vezi ce spun alti pasageri care au mai mers pe distante mari, vezi cum sunt avioanele si in care ai mai mult loc ca sa te relaxezi si sa te simti bine pe tot parcursul zborurilor.
Ia cu tine in avion gustari si apa inca de la imbarcare. E mai bine sa le ai la tine si sa le consumi cat e zborul de lung. S-ar putea sa nu iti place ce ti se ofera la bordul avionului, sa nu poti manca, sa nu iti ajunga ce ti se da. Ai grija cum impachetezi si ce iei de mancare pe avion ca sa nu miroasa puternic si nici sa nu ai probleme cu stomacul sau cu vezica urinara, cu mersul la baie prea des dupa ce ai mancat. Unele companii iti permit sa alegi mesele in avans, ce vei manca pe avion. Mai ales daca ai copii alege cu atentie si spune tot ce poti despre posibile alergii si preferinte ca sa ai fix ce mancare ai nevoie pentru tine si pentru ei.