RATB

Riscuri la adresa sanatatii de care tinerii poate nu sunt constienti

Tinerii pot avea probleme de sanatate daca nu sunt atenti la riscurile pe care si le asuma

Tinerii sunt expusi astazi la un numar foarte mare de riscuri. De la bullying la accidente de tot felul, generate de diverse gadgeturi, pana la probleme de sanatate datorate unei diete dezechilibrate si pline de fast-food sau de mancaruri prea procesate, toate pot sa fie amenintari reale la adresa tinerilor.

Multe dintre riscurile pe care si le asuma tinerii sunt evidente, altele sunt mai greu de inteles cand esti la o varsta la care vrei sa experimentezi, sa descoperi realitatea cu alti ochi, cei ai adolescentului. Cu toate astea e bine sa le constientizam si sa incercam sa le depasim prin intelegere si prin prevenirea efectelor lor negative.

Cand esti tanar nu prea te gandesti la multe lucruri. Vrei doar sa faci ce vrei, sa capeti independenta si sa ai o viata exact asa cum ti-ai imaginat-o inca de cand erai mic. Si cum viata de adolescent vine la pachet si cu multe riscuri asumate s-ar putea sa nu le constientizezi pe toate si sa te expui fara rost unora care iti pot aduce si probleme de sanatate.

Sanatatea e cel mai de pret lucru pe care il avem, indiferent de varsta, si trebuie sa ii acordam o atentie deosebita mai ales in adolescenta sau la inceputul vietii de adult, cand intervin multe schimbari in corpul nostru. A sti care sunt cele mai importante riscuri pe care le poti evita usor e un pas in plus in incercarea de a avea o viata normala, fara nicio grija.

Riscurile la adresa sanatatii sunt variate si sunt foarte multe, mai ales cand ne gandim la tineri. Am ales dintre ele doar cateva care pot duce la probleme serioase de sanatate sau la accidente nedorite.

Accidentele de masina. Dintre toate riscurile cele implicate de masini si de conducerea lor, de implicarea in accidente sunt si cele mai serioase si mai mari. Tinerii cu varste intre 16 si 19 ani au un risc foarte mare de deces daca sunt implicati in accidente mai serioase.

De ce sunt riscuri mari cand ai un tanar la volan? Pentru ca nu au suficienta experienta, nu stiu sa evalueze corect situatiile in trafic, nu au reflexe suficient de bune si de rapide ca sa poata reactiona imediat si sa evite o tragedie. Plus ca merg cu viteza, nu poarta corect sau deloc centura de siguranta, mai conduc si sub influenta alcoolului.

Bullying-ul. Desi la prima vedere nu ai avea de suferit de pe urma bullying-ului, s-a constatat de multe ori ca bullying-ul e un factor de risc daca esti adolescent sau de abia ai intrat in viata de adult. Tinerii care sunt supusi unui bullying permanent pot ajunge sa se izoleze, sa fie depresivi, sa fie respinsi, sa aiba anxietate si comportamente deplasate la un moment dat.

Nu se mai pot concentra, pot fi si cazuri in care copiii nu mai vor sa mearga la scoala, performantele scolare scad dramatic. Imediat ce se intampla o situatie in care ai fost victima unui bullying prelungit trebuie sa discuti cu parintii, sa existe mereu comunicare intre parinti si scoala, pentru a preveni orice fel de probleme psihice, aparute mai tarziu.

Sexul, sarcina. Este foarte important ca parintii sau personalul de specialitate sa discute cu adolescentii si tinerii despre relatiile sexuale, despre sarcina, despre sexul sigur si despre consimtamant. Se pot transmite boli in urma contactelor sexuale neprotejate, fetele se pot trezi cu o sarcina nedorita, toate aceste situatii ducand la schimbari dramatice in viata tinerilor.

Educatia e importanta si trebuie facuta cat mai din timp pentru a se evita orice fel de probleme  legate de viata sexuala si de sanatatea tinerilor. Fara timiditate, jena din partea parintilor si fara discutii „pe ocolite”. Tinerii stiu deja multe lucruri si le afla oricum de pe Internet, din discutiile cu alti copii, asa ca parintii pot sa vorbeasca deschis despre viata sexuala si protectie, despre sarcina si boli cu transmitere sexuala.

Obezitatea. Obezitatea afecteaza foarte multi tineri, nici nu iti dai seama cand dezechilibrul din organism si alimentatia incorecta pot duce la aparitia obezitatii. Cand te ingrasi peste masura ai si probleme psihologice, anxietatea, depresia, stima de sine scazuta, pe toate le poti trai.

Plus ca mai ai si bullying permanent si in viata de adult s-ar putea sa te trezesti cu probleme si mai mari de sanatate. E usor sa devii obez daca mananci diverse tipuri de alimente tip fast-food, pline de zahar sau de grasime, daca ai si o bautura preferata plina de zahar pe care tot o bei zi de zi, daca stai pe canapea si nu faci nimic, nu ai activitati sportive zilnice.

Cand esti tanar nici nu prea dormi mult, incerci sa faci cat mai multe in cele 24 de ore, nu prea mananci multe fructe si legume, alimente sanatoase.

Fumatul. Tinerii fumeaza mult doar ca sa fie la moda si sa se integreze in grup. Au mai aparut si tigarile electronice poate mai nocive decat cele clasice, tinerii ajung sa fumeze pachete intregi pe zi fara sa isi dea seama de riscurile pe care si le asuma. In randul lor fumatul e printre cele mai comune cauze ale decesului sau ale bolilor de plamani foarte grave. Riscul e cu atat mai mare cu cat obiceiul fumatului devine o obsinuinta si dorinta de a fuma mai multe nu poate fi controlata mai ales cand esti adolescent.

Exit mobile version