Inceputul de an e un moment excelent pentru rezolutii. Iti propui cate in luna si in stele, asta desi stii ca nici macar jumatate din ce iti doresti de la 2022 nu se va intampla. Dar e bine sa ai rezolutii, insa e si mai bine ca acestea sa fie realiste si sa te ajute sa iti atingi mai usor toate obiectivele pentru noul an. Unele rezolutii sunt de evitat daca nu vrei sa fii stresat tot anul ce tocmai a inceput si sa te gandesti doar la cum le poti bifa ca sa nu le fi trecut degeaba pe lista de rezolutii din 2022…
Ai terminat cu petrecerea de revelion deja, esti in 2022. Ce ai de facut? Pui repede mana pe o aplicatie sau pe o foaie si un pix, mai pe clasic asa, si incepi sa iti notezi niste rezolutii pentru 2022. Daca ajungi sa ai deja o foaie A4 plina esti visator, daca ai doar doua sau trei, esti realist. Mai bine te incadrezi in a doua categorie si ai rezolutii pe care le poti implini in lunile ce urmeaza. De care sa te feresti insa? Iata doar cateva exemple.
Dieta. E cel mai prost moment sa te gandesti la diete si la cum poti sa mai slabesti, sa castigi cumva lupta cu kilogramele in plus. Da, in fiecare an, fix pe 1 ianuarie, iti propui sa nu te mai ingrasi, sa tii cure de slabire si diete peste diete, dar de fiecare data nu reusesti sa faci mai nimic si ajungi iar sa iei in greutate. Evita sa ai pe lista de rezolutii dietele, mai ales daca nu ti-ai planificat nimic si daca nu ai discutat si cu medici, cu echipe de specialisti pentru a avea de fiecare data cele mai bune rezultate. Poti sa incepi diete, nu te opreste nimeni, dar daca nu esti ambitioasa si curajoasa sa le duci la capat si nu ai reusit nimic pana acum incearca sa le scoti de pe lista de rezolutii pentru 2022.
Mersul la sala. E aceeasi problema ca la dieta. Iti propui sa ajungi la sala, ba iti mai faci si abonament si pana la urma tot nu faci miscare cat trebuie si amani sa mergi la exercitii organizate la sala. Daca tot iti propui o astfel de rezolutie fii sigura ca ai si timp pentru ea si incearca sa iti introduci orele de fitness, de sala in programul tau pe care il ai deja stabilit pentru lunile ce urmeaza. Doar asa ai o sansa sa iti indeplinesti cumva aceasta rezolutie si sa ai si un stil de viata sanatos, in care miscarea este cea mai importanta.
Invatatul de lucruri noi. E tipic pentru orice inceput de an. Iti spui mereu: „anul asta am sa invat x si am sa ma perfectionez la y, m-am inscris deja la niste ore de z”. Dar cand tragi linie la final de an si vezi ca nu ai invatat de fapt nimic nou iti dai seama pe loc ca rezolutiile de felul acesta nu sunt deloc bune pentru tine si ca te stresezi mai tare pentru nimic. Daca tot vrei sa inveti ceva nou in 2022 incearca sa iei totul pas cu pas si sa nu iti propui nimic. Stabileste clar ce vrei, fa o documentare, vezi daca poti sa te tii de invatat si de abia dupa poti sa introduci pe lista de rezolutii si invatarea unei limbi straine noi, de exemplu, sau unor tehnici de marketing moderne care te ajuta la job poate.
Calatoriile. E cea mai proasta si mai neinspirata intrare de pe lista ta de rezolutii in 2022. E un an pandemic, inca unul, ce sa vezi, si nu se stie deloc cum se va putea calatori si unde. Tulpina Omicron si celelalte variante fac ravagii peste tot, asa ca este important sa nu iti propui nimic legat de calatorii si sa incerci sa fii cat se poate de realist si sa stergi rezolutia aceasta de pe lista ta prea lunga, poate. Pentru 2022 poti sa iti planifici calatorii, dar e mai bine sa nu ai rezolutii care implica deplasari in strainatate pentru ca s-ar putea sa le „ratezi” din cauza SARS-CoV-2.
Mai multa organizare. Daca pentru 2022 ai pus pe lista de rezolutii si cea legata de organizare, sa fii mai organizat si sa iti pui ordine in viata s-ar putea sa fi gresit. Daca ai si asa o viata agitata si nu ai timp de nimic sa mai vrei sa faci si ordine si sa fii organizat este deja prea mult. Mai bine ai inlocui rezolutia cu o alta, de pilda cu mai mult timp pentru mine. Timpul te ajuta sa ai si o viata organizata, organizarea o poti face doar daca ai timp, deci formularea corecta e timp pentru tine si nu mai multa organizare, pentru ca nu o vei avea oricum, mai ales in pandemie.
Economii. La inceput de an poti sa ai multe rezolutii, dar una se va repeta mereu: sa faci economii. Nu vei putea sa te tii de ea din cauza scumpirilor galopante de la raft, din cauza energiei electrice si a gazelor, din cauza vietii din ce in ce mai complicata in pandemie. Economii in 2022 nu prea ai cum sa faci, mai ales daca nu ai o viata stabila si un loc de munca foarte bine platit fix in pandemie. Mai bine stergi de pe lista de rezolutii economiile si adaugi alte rezolutii mai realiste, de pilda avansarea la locul de munca, o rezolutie ce va deveni realitate, probabil, daca te tii de treaba si ii demonstrezi sefului ca esti mai bun decat credea?.