RATB

Sporturi usor de invatat la orice varsta

Sunt multe sporturi pe care le poti invata rapid

Activitatile sportive sunt recomandate pentru un corp sanatos si o stare de spirit excelenta in fiecare zi. Pe langa exercitii fizice la sala sau acasa putem face si diverse sporturi care ne fac placere si care ne ajuta sa ne mentinem intr-un echilibru perfect din toate punctele de vedere. Unele sporturi sunt ceva mai dificil de invatat, insa avem si o multime de sporturi simple, care se invata imediat si au reale beneficii pentru sanatatea noastra pe termen lung.

Cand a fost ultima data cand ai vrut sa inveti ceva si ai constatat ca e prea dificil pentru tine? Invatarea este un proces destul de complex, mult mai complex decat ne inchipuim. Sunt mai multe faze ale invatarii, in creier se formeaza noi cai neuronale de fiecare data cand incercam sa invatam ceva si reusim sau esuam. Fiecare incercare e un pas spre o invatare cat mai eficienta si mai simpla, de asta trebuie sa fim constienti.

Asa se intampla si cu sporturile pe care vrem sa le invatam cat mai repede. E de preferat sa le alegem de fiecare data pe cele mai simple, pe cele care nu au reguli multe si care ne fac placere. Cu cat invatam mai repede un sport, cu atat ne vom putea bucura de el mai mult timp. Care ar fi cele mai simple sporturi din perspectiva invatarii lor?

Ping Pong. Este foarte usor sa inveti sa joci ping pong. Ai o paleta micuta, usoara, o minge rotunda, alba, dintr-un plastic special, o masa si un fileu. Ca la tenisul de camp, ideea este sa treci mingea peste fileu dintr-o lovitura si sa ajunga in partea cealalta, la adversar. Un dute-vino cu mingea si meciul poate sa inceapa. Nu sunt reguli atat de complicate, daca mingea iese afara de pe suprafata de joc sau daca dai in plasa de la mijlocul mesei de joc ai pierdut puncte. E un joc rapid, loviturile pot fi destul de puternice, mingea ricoseaza din masa si poate ajunge oriunde, important este sa ajunga la adversar si el sa nu poata reactiona suficient de rapid. Peste toate e si ieftin sa ai tot ce iti trebuie pentru ping pong, gasesti peste tot palete si o minge speciala, preturile sunt reduse, ai turnee, ai sali unde poti juca si milioane de fani in toata lumea care abia asteapta sa loveasca mingea.

Curling. Da, e acel sport pe care toata lumea vrea sa il joace si pe care toate lumea il urmareste. Ai vazut cu siguranta competitii unde jucatorii sunt disperati si merg incet, incet dupa un fel de dispozitiv cu o forma ciudata, care seamana mai degraba cu un fier de calcat mai rotund, asteptand sa vada cand se opreste si unde. Ideea jocului e simpla: jucatorul gliseaza dispozitivul destul de greu pe o suprafata cu gheata sau alunecoasa si doi oameni special desemnati lustruiesc suprafata din fata dispozitivului ca sa ajute la alunecarea cat mai rapida si mai usoara spre punctul dorit. Nu ai reguli complicate, il poti juca usor, totul e sa stii cum sa manevrezi dispozitivul de aruncat si sa ai suficient balans sa nu cazi cand ii faci volta pe suprafata cu gheata. E funny, e foarte apreciat si e respectat, iar daca te obisnuiesti cu greutatea si cu aruncarile deja poti castiga foarte multi bani, sunt concursuri si campionate oriunde in lume.

Volei. Este cel mai urmarit sport la nivel mondial, chiar mai urmarit decat un tenis de camp sau un meci de fotbal. In cateva minute ii inveti regulile. Sunt doua echipe de sase jucatori, o plasa suspendata pe doi stalpi sta la mijlocul terenului. Ambele echipe incearca sa inscrie puncte in suprafata de teren adversara, sa loveasca mingea cu putere ca sa treaca de plasa si sa nu fie lovita iar de adversari.

Bowling. Este un sport foarte usor de invatat, se joaca in interior si oricine poate arunca o minge destul de grea pe o suprafata plana poate sa invete rapid bowling. La bowling fiecare jucator alege o minge, o tine cu trei degete si dintr-o miscare bine calculata o arunca catre popice, de obicei zece la numar si pozitionate diferit, in functie de tipul jocului, de obicei in forma de triunghi. Scopul jocului este sa darami toate popicele sau cat mai multe popice. Castiga cel care a reusit de mai multe ori un scor cat mai mare. Se poate juca si impreuna cu prietenii, chiar e recomandat pentru mai multa distractie.

Golf. Este poate cel mai simplu joc de invatat. Cu ajutorul unor crose speciale se lovesc niste mingi micute albe, cu alveole pe ele. Ideea este sa le introduci in niste gauri din teren, semnalizate cu stegulete. Ai nevoie de cat mai putine lovituri ca sa bagi mingea in gauri si sa castigi partida. Golful e un sport de strategie, sunt terenuri destule si ai si foarte multi pasionati care vin mereu sa isi incerce norocul, ai cu cine juca. Daca vrei poti juca si singur, nu e o problema.

Exit mobile version