Exercitii fizice si activitati care te ajuta sa fii mereu in forma cat esti gravida
Exercitiile fizice in timpul sarcinii au o multime de avantaje. Ramai activa, iti pastrezi tonusul muscular, ai si o stare…
Exercitii fizice pentru copii, care ii mentin activi si sanatosi
Orice tip de miscare este foarte buna pentru copii, pentru dezvoltarea lor. Un program zilnic de exercitii si de miscare…