Ce poti manca in cantitati oricat de mari fara sa te temi de kilogramele in plus?
Se intampla de multe ori sa iti fie pofta de diverse tipuri de mancare, de ingrediente si sa nu te poti atinge pentru ca te vei ingrasa foarte tare. Lupta…
Ce mancam primavara pentru energie si o stare de bine permanenta?
Primavara aduce o vreme mult mai frumoasa decat in lunile precedente, aduce mult soare, dar si trezirea naturii din hibernare. Daca iarna nu gasim mai nimic la raionul cu legume…
Cum sa ai un sistem digestiv mai sanatos?
Sistemul nostru digestiv ne ajuta sa ne mentinem sanatosi, sa fim mereu intr-o forma buna, sa avem si energie suficienta pentru a putea trece de o zi dificila. In timpul…
Ce trebuie sa mananci in functie de tipul corpului tau?
Fiecare individ este diferit. Stim deja ca nu avem doua organisme umane la fel, chiar si gemenii sunt diferiti organic, desi arata la fel fizic sau aproape la fel. Avem…
Fructe care te ajuta sa slabesti in mod natural
Ai trecut prin toate tipurile de diete „minune”, ai incercat sa slabesti cu ceaiuri, cu diverse combinatii de alimente si ingrediente, cu mult sport si tot nu ai reusit sa…
Ce sa mananci la fiecare masa si la ce ore e recomandat sa ai mesele?
Daca te-ai decis sa iti schimbi total stilul de viata si vrei sa ai si o dieta cat mai echilibrata trebuie sa incepi cu meniul pe care il ai zi…
Ce sa mananci si de ce sa te feresti ca sa ai o viata sanatoasa si echilibrata?
Ai auzit de multe ori de stil de viata sanatos, dieta sanatoasa, alimentatie sanatoasa. Toate acestea se traduc printr-un numar controlat de calorii pe care le introducem in organism si…