Speranta de viata este din ce in ce mai mare in tarile in care economia merge bine si oamenii au de toate, plus un sistem de sanatate excelent

Speranta de viata e un concept foarte simplu de inteles si de folosit oricand avem nevoie de el. Ea se refera la durata medie de viata a unui individ sau numarul mediu de ani de viata ramasi la o varsta de trait. Ea poate fi mai mica, de exemplu 39.5 ani in Swaziland, sau mai mare, pana la 84 de ani in China. Natiunile Unite au estimat ca speranta de viata globala medie este de 72.6 ani, raportata la anul 2019. Speranta de viata de astazi este mai mare decat in orice alta tara din perioada anilor 1950. Numai ca unele tari au depasit cu mult aceasta cifra si continua sa uimeasca oamenii de stiinta si statisticienii…

Acolo unde se traieste bine si sanatos, unde ai sistem de sanatate performant si o viata linistita te astepti sa gasesti oameni care trec bine de 70 de ani. Dar cu siguranta nu te gandesti la o medie de varsta de peste 80 de ani si speranta de viata care trece lejer de 82 de ani sau mai mult. In randurile ce urmeaza vei descoperi doar cateva tari care pot intra fara probleme in Cartea Recordurilor pentru cei mai longevivi adulti si o speranta de viata cu mult, mult peste asteptari.

82.2 ani in Luxemburg. Nu e nicio surpriza sa vedem ca intr-o tara mica cum e Luxemburg avem oameni care ajung sa depaseasca 82 de ani. Speranta de viata este oricum mai mare in tarile cu economii puternice si cu un sistem de sanatate foarte bine organizata. Populatia Luxemburgului, de sub 600.000 de cetateni, are conditii de viata foarte bune, salarii mari, sistem de asigurari sociale excelent, dupa pensionare ai cam tot ce iti trebuie ca sa traiesti bine si sa te ingrijesti. Cu o speranta de viata atat de mare Luxemburg este oricand un exemplu pentru toate tarile care incearca sa aiba si ele speranta de viata macar in jurul varstei de 70 de ani si nu prea reusesc…

82.2 ani, Coreea de Sud. Desi speranta de viata este undeva pe la 80 de ani, in Coreea de Sud se intampla ceva ciudat. Femeile de acolo ajung sa traiasca si mai mult de 90 de ani in medie. Oamenii de acolo nu sunt asa de grasi, se ingrijesc mai bine, nu au probleme cu sangele si cu tensiunea, au asigurari de sanatate care le permit sa se ingrijeasca oricand, merg mai des la doctor. Stilul de viata din Coreea de Sud ajuta si el foarte mult si contribuie la o speranta de viata in medie de 82.2 ani la adultii care au un stil de viata activ si care aleg sa munceasca chira si dupa pensionare.

82.2 ani, Israel. In Israel te cam astepti sa vezi oameni in varsta. De ce? Pentru ca la speranta de viata de peste 82 de ani se ajunge destul de usor gratie dietei mediteraneene foarte sanatoase, valorilor culturale familiale foarte puternice si sistemului de sanatate perfect din Israel. Plus ca tara are si cele mai mici rate de sinucidere din lume potrivit OECD. Viata in Israel e una foarte buna, ai salarii mari, asigurari si pensii bune, poti sa te relaxezi si sa te ocupi cu ce iti place dupa pensionare pentru ca iti permiti. Plus ca ai multe facilitati si cand esti la munca, si cand esti deja pensionar, asa ca sa ajungi la 82+ e foarte simplu cand esti israelian.

82.3 ani, Australia. Australienii apuca 82 de ani si depasesc adesea pentru ca sunt sanatosi, au grija ce mananca, au o viata activa si un sistem de sanatate foarte bine pus la punct si eficient. Indigenii din Australia ajung insa la doar 69 de ani, din cauza bolilor circulatorii grave si problemelor legate de nutritie. Dincolo de aceasta pata neagra in statistica Australiei, speranta de viata in aceasta tara tinde sa fie insa si mai mare in ultimii ani, pe masura ce stilul de viata sanatos prinde tot mai tare si diverse diete sanatoase incep sa fie incercate de tot mai multa lume.

82.4 ani, Franta. Are cei mai putini oameni care sufera de obezitate din Europa Occidentala, dar e si tara unde se mananca destul de sanatos, mai ales in centru si in sudul Frantei. Aici dietele mediteraneene sunt la mare cautare, berea si carnea plina de grasime sunt inlocuite cu vin din belsug si multe legume, sistemul de sanatate frantuzesc este excelent coordonat si foarte eficient, asigurarile sunt prezente si stilul de viata al francezilor e cat se poate de sanatos si de echilibrat. Speranta de viata atat de mare din Franta se poate datora si stilului boem recunoscut si dietelor echilibrate, vizitelor poate prea dese la medic, dar foarte utile.

82.7 ani, Italia. Daca nici Italia nu are speranta de viata mare, atunci… Se mananca sanatos, bine, se consuma ulei de masline, fructe proaspete, legume, peste de tot felul. Italienii nu prea au probleme cardiovasculare, nu se ingrasa prea tare, desi mananca pizza si paste la nesfarsit, dar le combina mereu cu un vin excelent si cu legume, salate, fructe, gustari pe baza de legume si de fructe, dar si cu ceva lapte, branzeturi delicioase. Batranii fac miscare, au activitate fizica sustinuta, sunt incurajati sa se miste cat mai mult si sa renunte la stilul de viata sedentar. Italienii ajung sa traiasca pana spre 82+ ani si pentru ca sunt ceva mai relaxati decat restul natiunilor din jur si nu se streseaza prea tare din orice.

83.6, Japonia. Aici e vorba clar de dieta. In Okinawa intalnim una dintre cele mai mari populatii de… centenari din lume. Prefera dietele cu putine calorii, mananca fructe si legume locale, nu au cancere sau alte boli incurabile, periculoase. Japonezii mananca oricum mai putina carne si grasimi saturate si sunt activi pana cand practic nu mai pot sa mearga😊. Asa sunt invatati sa fie activi si sa duca un stil de viata sanatos toata viata si asta le folosest enorm si se vede daca ne uitam pe statistici.

Lasă un răspuns