Este de departe cea mai stresanta zi din an. Dupa saptamani de pregatiri si alergatura peste tot, cozi si multi bani cheltuiti in Ajun de Craciub totul trebuie sa fie perfect si gata pentru marea sarbatoare a crestinatatii de a doua zi. Epuizarea cauzata de stres si gestionarea defectuoasa a timpului care iti mai ramane pana la Craciun, ultimele ore, pot da peste cap ce urmeaza sa se intample. Cu ceva atentie si cateva sfaturi venite de la specialisti poti trece cu bine si peste acest Ajun de Craciun.
In Ajun de Craciun, teoretic, ar trebui sa te relaxezi, sa te mai si odihnesti ca sa ai sarbatori cu adevarat fericite. Doar ca, la fel cum ai facut de ani, in Ajun incerci sa termini tot ce nu ai terminat in ultimele doua saptamani. Si asa iti faci de treaba, ai si mai mult de lucru, te concentrezi pe toate detaliile si pe masa de Craciun si uiti ca e ziua in care ai de sarbatorit Ajunul si de impodobit bradul. Nu e o abordare buna deloc si tot ce faci este sa te stresezi fara rost.
Ca sa nu ajungi la epuizare si sa nu fii obosit de Craciun ar fi bine sa tii cont de cateva sfaturi esentiale:
Nu sari peste micul dejun sau pranz. Chiar daca cina poate fi masa cea mai importanta a zilei este recomandat sa mananci si in dimineata de Ajun si la pranz. Asa vei avea energia sa termini toate pregatirile de Craciun, nu vei avea glicemia scazuta si nu vei deveni nervos, nu vei mai avea dureri de cap care iti pot strica toata ziua.
Daca nu vei mananca nimic toata ziua si vei opta doar pentru masa de seara nu vei face decat sa mananci excesiv, rapid, si sa ajungi sa ai balonare sau letargie.
E recomandat in Ajung de Craciun sa mananci un mic dejun si un pranz mai usor, bogat in proteine, pentru a avea energie pe tot parcursul zilei si o digestie excelenta, pentru a putea socializa in voie cu rudele si familia.
Nu incepe curatenia generala in casa in Ajun. Da, nu avem timp in saptamanile de dinainte de Craciun, dar nu e recomandat sa te apuci de geamuri sau de podele, de spalat in Ajun de Craciun. Nu vei face decat sa fii epuizat, obosit, stresat. Nu va sta nimeni sa inspecteze casa si sa te verifice daca totul e curat si stralucitor.
In loc de curatenie generala poti face doar o curatenie sumara, inceputa cu eliberarea blaturilor, cu sters la baie, cu stersul prafului peste tot, spalat pe jos si cam atat.
Nu pleca la mall sau in marile magazine in Ajun de Craciun. Magazinele in Ajunul Craciunului sunt haotice, cozile sunt lungi, iar stocurile sunt aproape epuizate. Nu mai ai timp de gatit, de ultimele pregatiri, o vizita rapida de cateva minute va fi o perioada de 2-3 ore de stat la coada si de nervi, de oboseala.
Daca totusi ai nevoie de ceva prefera magazine mici, inlocuieste cu ceva ce ai la indemana si incearca sa faci toate cumparaturile cu doua saptamani inainte, cele esentiale.
Nu refuza ajutorul oaspetilor sau al familiei. Nu incerca sa le faci pe toate si sa ii lasi pe musafiri sa stea degeaba. Poti accepta si implicarea lor si asa nu se vor mai simti inutili si stanjeniti. Ai grija sa nu delegi sarcini complicate, limiteaza-te la cele simple si usor de indeplinit.
Nu aborda subiecte complicate, grele in seara de Ajun. Consumul de alcool combinat cu istoricul familial face din Ajunul Craciunului un moment volatil pentru certuri. Abordarea subiectelor sensibile poate strica atmosfera instantaneu si poate crea rupturi familiale de durata. Pregateste o lista de subiecte „sigure” (filme, planuri de calatorie, vesti pozitive despre familie). Daca altcineva incepe o dezbatere, schimba directia ferm, dar politicos: „Hai sa luam o pauza de la stiri in seara asta si sa ne bucuram de placinta.”
Nu lasa impachetatul cadourilor pe ultima suta de metri. Impachetarea cadourilor la ora 9.00-11.00 noaptea este cea mai proasta strategie posibila. Este o munca plictisitoare si obositoare cand esti deja obosit dupa zile intregi de robotit, si ai mai multe sanse sa faci o treaba de mantuiala sau sa ramai fara banda adeziva.
Daca mai ai de impachetat, pune totul in pungi de cadouri. Este mai rapid si nu necesita banda sau foarfeca. Plus ca te vei bucura de mai multa odihna si de un Craciun perfect alaturi de cei dragi si de prieteni.
Nu uita sa pregatesti si cafeaua/micul dejun pentru dimineata. Cel mai neplacut sentiment in dimineata de Craciun este sa te trezesti devreme cu copii (sau oaspeti) entuziasmati si sa realizezi ca trebuie sa macini boabe, sa speli ibricul sau sa incepi un mic dejun complicat de la zero. Seteaza timerul aparatului de cafea de seara. Pregateste orice mancare pentru micul dejun astfel incat sa trebuiasca doar bagata la cuptor. Doar asa vei avea o dimineata de Craciun relaxanta si numai buna pentru inceputul petrecerii.
Nu oferi cadouri electronice fara sa verifici si bateriile, daca ai in casa. Sunt putine lucruri mai dezamagitoare pentru un copil (sau adult) decat sa deschida un gadget pe care nu il poate folosi. De aceea e bine sa verifici cadourile si sa te asiguri ca ai baterii cumparate pentru toate. Daca nu ai baterii si iti dai seama prea tarziu poti lua de la alte electronice pe moment si testeaza. Poti gasi baterii la benzinarii sau la alte magazine cu program non-stop.
Evita capcana perfectionismului. Nu iti cere scuze pentru pentru lucrurile care e posibil sa mearga prost (niste chifle mai arse, casa un pic dezordonata). Cand iti ceri scuze excesiv, atragi atentia asupra defectului si ii faci pe oaspeti sa simta nevoia sa te consoleze. Acest lucru nu va face decat sa alunge orice urma de relaxare si atmosfera de sarbatoare dispare.
Trateaza totul cu umor. Daca chiflele se ard, spune „Ne plac in stil cajun” sau inlocuieste cu altceva daca totusi s-a intamplat ceva neprevazut. Starea ta de spirit da tonul pentru intreaga incapere si atmosfera trebuie sa fie una tipica marii sarbatori a Craciunului.