Cum sa adormi mai usor fara prea mare efort
Ni se intampla tuturor sa avem seri in care parca nu putem sa adormim deloc si incercam in toate felurile sa ne inducem starea perfecta pentru somn si odihna pe…
Ura fata de scoala. Motive pentru care apare si cum o putem anula
Copiii din ziua de astazi urasc scoala. Ura fata de scoala e deja un fenomen care capata amploare, mai ales ca avem sisteme de invatamant care contribuie la cristalizarea urii.…
Avantaje mai putin cunoscute ale cafelei
Cafeaua este una dintre cele mai consumate bauturi din lume. Fie ca o bei dimineata, imediat ce te trezesti sau dupa pranz, pentru a avea energie pentru restul zilei, cafeaua…
Care este cea mai buna pozitie pentru un somn odihnitor?
Calitatea somnului este influentata de o multime de factori. Printre ei se afla si pozitia in care dormim. Unele persoane dorm in aceeasi pozitie mai mereu, altele o schimba frecvent…