Sporturi interzise la 50+ ani sau 60+ ani
Viata dupa 50 de ani nu mai e ca la 30-40 de ani. Si asta nu spun medicii sau studiile, o spun cei care au ajuns la aceasta varsta. Nu…
Sporturi populare care au la baza alte sporturi cunoscute sau mai putin cunoscute
In prezent avem mii de sporturi practicate la nivel global, de la cele populare, fotbal, tenis, handbal, pana la sporturi mai putin cunoscute sau la cele regionale. Dintre acestea multe…
Top 11 sporturi pentru cresterea masei musculare
Un stil de viata sanatos inseamna si sport practicat zi de zi, exercitii fizice regulate si cat mai multa miscare. Masa musculara se va dezvolta mai bine si va creste,…
Evenimente sportive de Cartea Recordurilor, care au ajuns sa aiba o durata uriasa
Daca esti pasionat de sport si urmaresti mai multe meciuri, partide diferite ai sesizat ca lungimea lor variaza, in functie de sportul ales. De exemplu, la fotbal avem 90 de…
Prea mult sport sau sportul de elita pune presiune psihica prea mare pe tineri
Stim cu totii ca sportul este bun pentru organismul nostru, pentru sanatatea psihica, pentru sistemul nervos. Insa cand sportul e de performanta, de elita si e prea mult in viata…
Mituri legate de nutritia sportiva pe care nu ar trebui sa le mai crezi
Nutritia sportiva este o stiinta moderna care ii poate ajuta pe sportivi sa obtina progrese importante si sa functioneze mai bine in perioadele complicate din viata sportiva. Pentru ca e…
Sporturile adaptive sau cum sa ramai activ chiar daca ai o dizabilitate
Din momentul in care ai o dizabilitate lucrurile se schimba radical. Dizabilitatile pot fi din nastere, pot sa apara in urma unor accidente, unor afectiuni grave cu efecte nedorite asupra…
Cum sa te mentii in forma indiferent de varsta? Sfaturi esentiale simplu de pus in practica
Sa te mentii in forma poate fi cel mai ambitios si mai greu de indeplinit obiectiv pe care ti l-ai propus pana acum. Asta pentru ca e foarte dificil sa…
Sporturi si activitati sportive populare care nu pot fi considerate… sporturi
Daca este sa realizam o lista a sporturilor din toata lumea nu ne-ar fi suficiente cateva foi A4. Insa nu toate sporturile pe care le cunoastem si poate le practicam…